Kurse

Kurse: Schwimmunterricht und AquaFitness

Schwimmunterricht für Kinder ab 5 Jahre

In unserem 16 m x 8 m großem Schwimmbecken mit Hubboden (30 cm bis 180 cm Wasserhöhe) lernen wir Ihrem Kind das selbstständige Schwimmen und nehmen Ihrem Kind die Angst und Gefahr vor dem Wasser. Unter fachkundiger Anleitung lernt Ihr Kind alle wichtigen Abläufe und Elemente des Brustschwimmens, das Springen ins Wasser und das Tauchen.

Ein Schwimmkurs besteht aus 10 Einheiten á 60 Minuten und kostet 100 €

Unter professioneller Anleitung von ausgebildeten Schwimmlehrern stückchenweise die Schwimmflügel abstreifen. Das Ziel am Ende des Kurses ist für jeden Teilnehmer oder Teilnehmerin: Schwimmen lernen und Sicherheit schaffen.

Termine Schwimmkurse: Seepferdchen ab 5 Jahre

  • 06. bis 17.03.2023

Schwimmzeiten: 
Montag von 16.00 bis 17.00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag von 15.00 bis 16.00 Uhr
Freitag: 14.00 bis 15.00 Uhr

Plätze sind noch vorhanden. Anmeldung per E-Mail oder Telefon möglich.

AquaGymnastik

  • Beginn Kurs: 27.02.2023, 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ein AquaGymnastik-Kurs besteht aus 10 Einheiten á 45 Minuten und kostet 100,- €

Durch den natürlichen Widerstand des Wassers ist die Aquagymnastik ein schonendes, mobilisierendes und stabilisierendes Training im Wasser. Es ist besonders gelenkschonendes Muskeltraining und unterstützt die Stärkung und Funktionsweise des Herz-Kreislauf-System. Die natürliche Kraft des Wassers und die Ausführung spezieller Bewegungen, eignen sich sich besonders zur Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen. Auch zur Vorsorge ist die Aquagymnastik ein wohltuendes Begleiter im Lebensalltag.

Plätze sind noch vorhanden. Anmeldung per E-Mail oder Telefon möglich.

AquaFitness und HIIT Kurs

  • Beginn Kurs: 27.02.2023, 20:00 - 20:45 Uhr
  • Ein AquaFitness-Kurs besteht aus 10 Einheiten á 45 Minuten und kostet 100,- €

Fit in den Frühling! Durch ein ganzheitliches Ganzkörper- Fitnessprogramm werden das Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung gebracht. Aquafitness, gepaart mit Übungen aus der Tabata HIIT Trainingslehrer, stabilisieren und mobilisieren Ihre körperliche Fitness und steigern das eigene Wohlbefinden.

Plätze sind noch vorhanden. Anmeldung per E-Mail oder Telefon möglich.

Schwimmkurs: Deutsches Schwimmabzeichen Bronze 

Für alle die das Seepferdchen schon besitzen

Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Tauchen, erlernen einer zweiten Schwimmtechnik (Rückenkraulschwimmen), Startsprung (Kopfsprung)

  • Jeden Montag um 17-18 Uhr