Kurse

Kurse: AquaFitness und Schwimmunterricht

AquaFitness – ein Ganzkörpertraining im stehtiefen Wasser

Das ganzheitliche und gelenkschonende Körpertraining im Wasser trainiert die Muskelbereiche Arme, Beine, Gesäß und Rumpf. Mit unserem Aquatraining-Kurs steigern Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit, fördern Ihre Ausdauer und verhelfen Ihrem Körper zur körperlichen und physischen Entspannung.

Ein AquaFitness-Kurs besteht aus 10 Einheiten á 45 Minuten


Schwimmunterricht für Kinder ab 5 Jahre

In unserem 16 m x 8 m großem Schwimmbecken mit Hubboden (30 cm bis 180 cm Wasserhöhe) lernen wir Ihrem Kind das selbstständige Schwimmen und nehmen Ihrem Kind die Angst und Gefahr vor dem Wasser. Unter fachkundiger Anleitung lernt Ihr Kind alle wichtigen Abläufe und Elemente des Brustschwimmens, das Springen ins Wasser und das Tauchen.

Ein Schwimmkurs besteht aus 10 Einheiten á 60 Minuten und kostet 100 €

Termine und Anmeldungsdaten zu unseren Kursen werden demnächst bekanntgegeben.