Unsere Galileo - Trainer/innen kümmern sich liebevoll um Sie! Die Trainingseinheiten bauen auf einander auf, so dass Sie den maximalen Nutzen aus den Anwendungen ziehen können.

Das Galileo-Training auf dem Ganzkörper-Vibrationsgerät ist für Jung und Alt geeignet. Das Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet unter anderem folgendes:

• Steigerung von Muskelleistung, Muskelkraft und Muskelfunktion
  
• Verhinderung von Muskelabbau bei Immobilisation
  
• Osteoporose-Prophylaxe
  
• Beckenbodentraining
  
• Verbesserung der Dehnfähigkeit und Flexibilität
  
• Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen
  
• Verbesserung von Balance und Koordination
  
• Sturz-Prophylaxe
  

Im Bürgerhaus Linde, Gemeinde Ahorn, befindet sich ein praktischer Trainingsraum mit vielem Zubehör. Ihre Intimsphäre wird sensibel beachtet und Sie können ungestört von äußeren Einflüssen die individuellen Trainingsformen durchführen.

Ab 06.04.2021 kann das Galileo-Training  je nach Inzidenzlage unter Beachtung der Hygieneauflagen wieder starten. Ihre Trainer*innen werden sich rechtzeitig mit Ihnen in Verbindung setzen. 

Bitte beachten Sie die veränderte Räumlichkeit: vorübergehend findet das Training im kleiner Saal des Bürgerhaus Linde statt.

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen Lage ein Hygienekonzept und die aufgesetzte Regelungen beachtet werden müssen. Ebenso hat sich die Räumlichkeit geändert: Ab sofort befindet sich das Aktivgerät Galileo im kleinen Saal des Bürgerhaus Linde. Termine sind nur nach vorheriger Vereinbarung möglich.

Um unseren Qualitätsanspruch gerecht zu werden hat die Gemeinde Ahorn vorausschauend alle Trainer/innen des Galileo Trainingsgeräts bei der Herstellerfirma Novotec in Pforzheim zertifizieren lassen. In wiederkehrenden Fortbildungen sind die Trainer/innen um Teamleiter Hartmut Jahn bestens ausgebildet, um spezifisch auf die Bedürfnisse des Nutzers einzugehen.

Nicht jede Übung ist für jeden gleich geeignet. Es wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der an die Konstitution des jeweiligen Nutzers angepasst ist. So kann jeder mit dem zertifizierten Trainer seine körperliche Fitness zuverlässig verbessern. Wir haben individuell vergebene Trainingszeiten, damit Sie sicher gehen können, dass jeder pünktlich und professionell rundherum betreut wird.